Thứ Sáu, ngày 30 tháng 9 năm 2016

6 thực phẩm vặt tốt cho da nên ăn từng ngày

Vienne (theo Womenhealthmag)

Bạn nên quan tâm: san pham thu hep am dao

Tham khảo: thuoc tri nam da vita white plus

Tham khảo: dha 1000

Theo: collagen usa

Thứ Năm, ngày 29 tháng 9 năm 2016

Giảm cân tốt với thức ăn trong nhà

1. Nước chanh cải thiện hệ miễn dịch

Tác dụng: Chanh có công dụng kiềm hóa body và thải độc tự nhiên. Nó cũng chứa nhiều vitamin C giúp duy trì cân nặng lành mạnh.

Theo một nghiên cứu đăng trên Journal of Nutrition năm 2007, các nhà khoa học thấy rằng những người dùng nhiều vitamin C có cân nặng ít hơn so với những người tránh dùng vitamin C trong thực đơn ăn hàng ngày.

Cách dùng: Khởi động ngày mới của mình bằng cách uống một cốc nước chanh nóng vào mỗi sáng để tăng cường vitamin C, vốn có vai trò như yếu tố làm cháy mỡ và giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Quế giúp điều chỉnh đường huyết

Tác dụng: Quế giúp điều chỉnh đường huyết, có vai trò thiết yếu trong quá trình giảm cân.

Các thuộc tính kháng khuẩn và chống kí sinh trùng của quế hỗ trợ cân bằng đường huyết, cholesterol và huyết áp.

Cách dùng: Quế có thể được tin dùng tiện lợi bằng cách rắc lên món ngũ cốc hoặc sinh tố, cách này cũng sẽ giúp tăng thêm hương vị.

Một cách giảm trọng lượng khác là cho quế trộn với một lượng tương đương mật ong trong một cốc nước nóng đầy sau đó uống.

3. Mật ong hữu cơ nguyên chất giúp tăng cường chuyển hóa

Tác dụng: Mật ong hữu cơ nguyên chất giúp tăng cường chuyển hóa với sự có mặt của 22 axit amin, ngăn ngừa tăng cân và đồng thời đốt cháy mỡ một cách hiệu nghiệm.

Bạn nên quan tâm: kem duong da cua han quoc

Mật ong hữu cơ nguyên chất không giống với mật ong đóng chai. Khi mua, cần tìm loại trên nhãn ghi là nguyên chất và hữu cơ. Nhờ chứa các khoáng chất như sắt, natri, kali, phốt pho, canxi và kẽm, mật ong hữu cơ nguyên chất là một sự thay thế tuyệt vời cho đường thông thường.

Cách dùng: Cách tốt nhất là dùng trực tiếp 1-2 thìa mật ong lấy từ chai. Mật ong sẽ giúp bạn giảm thêm vài cân trong khi tận hưởng giấc ngủ yên bình.

4. Giấm táo ngăn cơn đói

Tác dụng: Giấm táo tươi chứa các enzym, khoáng chất và vitamin khiến người dùng ít cảm thấy đói. Giấm táo cũng chứa nhiều chất xơ và axit hữu cơ giúp con người tránh ăn những bữa nhẹ không thiết yếu.

Theo một nghiên cứu đăng trên tờ European Journal of Clinical Nutrition năm 2005, những người ăn giấm táo với bánh mì ăn ít hơn và cảm thấy hài lòng với lượng món ăn được bổ sung so với những người không tin dùng giấm táo.

Nguyên nhân chủ yếu là vì axit acetic, là thành phần chính của loại giấm này.

Cách dùng: Cách tốt nhất để thấy kết quả tốt của giấm táo là chọn lựa loại được làm từ táo hữu cơ. Điều thiết yếu là cần pha loãng giấm

táo. Để giấm giúp loại bỏ cơn đói, bạn có thể dùng 2 thìa giấm táo hữu cơ với một cốc nước, 30 phút trước bữa ăn.

5. Dầu dừa nguyên chất hấp thu chất béo lành mạnh

Tham khảo thêm: thuốc giảm béo của mỹ

Tác dụng: Dầu dừa nguyên chất chứa chất béo bão hòa giúp giảm mỡ và bổ sung axit béo lành mạnh, từ đó giúp chúng ta tránh ăn quá mức.

Một nghiên cứu trên tờ International Journal of Food Sciences and Nutrition năm 2010 chỉ ra rằng dầu dừa giúp tăng cường chuyển hóa và giảm đáng kể cảm giác thèm ăn. Nó cũng là loại dầu duy nhất nên được nấu chín vì có công dụng chịu nhiệt và duy trì tinh chất trong khi bồi bổ thêm hương vị cho món ăn.

Cách dùng: Để giữ được hàm lượng chất béo lành mạnh trong dầu dừa nguyên chất, hãy thử dùng nó thay thế một số loại dầu nấu khác.

Phần lớn mọi người thay thế dầu oliu với dầu dừa nguyên chất và tận hưởng lợi điểm của nó trong việc giảm cảm giác thèm ăn bên cạnh khả năng như một yếu tố chống lão hóa.

6. Nghệ tăng cường chất chống oxy hóa

Tác dụng: Nghệ thực sự là một cách giảm mỡ hiệu nghiệm mà không có bất cứ khả năng phụ nào.

Những miếng nghệ màu cam lành mạnh chứa curcumin bổ sung nhiều chất chống oxy hóa và giúp thanh lọc body.

Thuộc tính kháng viêm của nghệ hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và giảm cholesterol. Một báo cáo trên tờ European Journal of Nutrition năm 2010 chỉ ra rằng khi body không cần phải tiêu tốn năng lượng để chống viêm, nó sẽ giảm cân một cách dễ dàng.

Tham khảo thêm: thuoc xit tri xuat tinh som

Cách dùng: Nghệ có thể được thêm vào món thịt bò hoặc thịt để tăng thêm màu sắc và mùi vị.

7. Gừng hỗ trợ tiêu hóa

Gừng giúp tiêu hóa thực phẩm trong body và bồi bổ hàm lượng chất xơ cao. Tốc độ trao đổi chất tăng đáng kể khi ăn gừng vì nó giúp đốt cháy mỡ va calo.

Được áp dụng nhiều trong y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc, gừng chứa nhiều tinh chất và hoạt động như một thành phần chống viêm. Nó ức chế cảm giác đói và điều chỉnh đường huyết.

Cách dùng: Gừng có thể được thêm vào món súp và thịt nước. Bạn cũng có thể dùng trà gừng với chanh trước bữa sáng.

8. Bột cacao hữu cơ ức chế thèm ăn

Tác dụng: Bột cacao hữu cơ giúp ức chế cảm giác thèm ăn nhưng cũng đủ để bạn thỏa mãn cơn thèm ngọt. Các thành phần của bột cacao giúp cải thiện tâm trạng và chứa các chất chống oxy hóa và protein. Nó cũng có tác dụng chuyển hóa chất béo và sử dụng chất béo như năng lượng.

Bột ca cao hữu cơ hoạt động kết quả cao trong 22 giờ và làm giảm tổn thương oxy hóa gây ra cho máu.

Cách dùng: Bột cacao hữu cơ khác với sô cô la đen hoặc uống sô cô la. Nó có thể tiện lợi được tìm thấy trong các loại bánh ở siêu thị. Bột ca cao có thể được dùng với sữa dừa ấm để ngăn chặn cảm giác thèm ăn trong khi tiêu thụ chất béo lành mạnh.

9. Hạt lanh bổ sung chất xơ cần thiết

Tác dụng: Hạt lanh chứa nhiều chất xơ có lợi cho nhu động ruột. Hạt lanh giúp bạn có một hệ tiêu hóa hiệu quả với vi khuẩn đường ruột lành mạnh,

từ đó giảm cân nặng dư thừa một cách dễ dàng.

Với nhiều axit béo omega-3 và 25% chất xơ, bột hạt lanh giúp giảm cảm giác đói và tăng cường chất chống oxy hóa. Nó cũng giúp phòng tránh bệnh tim và bệnh gan.

Cách dùng: Chỉ nên sử dụng bột hạt lanh, hạt lanh toàn phần khó tiêu hơn. Bạn có thể sử dụng bằng cách rắc lên sữa chua, sa lát và súp.

10. Tỏi giúp đốt cháy mỡ

Tác dụng: Thảo dược tỏi có công dụng tăng cường chuyển hóa, làm cháy mỡ và thanh lọc cơ thể. Nó cân bằng đường huyết và hỗ trợ giảm trọng lượng hiệu quả.

Cách dùng: Uống hỗn hợp tỏi và nước chanh để hỗ trợ giảm cân. Bóc 3 nhánh tỏi và để ra ngoài 10 phút, sau đó vắt một quả chanh lấy nước cho vào 1 cốc nước. Khuấy đều trong 2 phút và uống đầu tiên vào buổi sáng.

Hà Ngân

Theo Lifehack

Tag :Giảm cân đảm bảo, Quá trình giảm mỡ, Đốt cháy mỡ

Xem thêm tại: nhau thai cuu rosanna

Thứ Tư, ngày 28 tháng 9 năm 2016

Nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên vừa rẻ vừa có kết quả tốt

Để sở hữu làn da tươi sáng, quý cô có khả năng kết hợp uống nước ép cà chua và dùng xác quả cà chua đắp lên da mỗi ngày.

Với chi phí thấp nhưng lại mang đến có kết quả tốt bất ngờ, đặc biệt là rất an toàn, một vài cách dưỡng trắng da toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên đang ngày càng được quý cô yêu thích.

Dưỡng da trắng tự nhiên bằng củ cải
từ lâu, các thầy viên uống ở Trung Quốc đã kê thuốc là những loại canh dưỡng da trắng đẹp tự nhiên với yếu tố chính là củ cải trắng. Loại củ này giàu vitamin C, nhưng không giống những loại hoa quả dùng đắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi ăn. Chỉ cần ăn mỗi ngày một chén củ cải trắng hầm trong suốt một tháng, làn da của phái yếu sẽ trắng hồng rạng rỡ.

Làm trắng da tự nhiên bằng quả cà chua
Quả cà chua chứa nhiều vitamin như C, E, kali, sắt… rất tốt cho da của quý bà. Không chỉ thế, cà chua còn có chất chống ôxy hóa cao, giúp duy trì tuổi thanh xuân đối với quý bà. Để sở hữu làn da tươi sáng, chị em có thể kết hợp uống nước ép cà chua và dùng xác cà chua đắp lên da.

Bạn nên đọc: giấm đen giảm cân

Cách làm: Lấy một quả cà chua tươi rửa sạch, ép lấy nước để uống, còn phần xác đem trộn với 100 ml sữa tươi. Luôn tin tưởng dùng hợp chất này đắp lên mặt, bàn tay, bàn chân, để trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, sau 2 tháng bạn sẽ thấy kết quả tốt bất ngờ với làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Tắm trắng bằng sữa đậu nành
Sữa đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng một số loại vitamin A, E, PP, B12… Và hàm lượng isoflavone cao – đây là loại hormone thực vật tương tự hormone estrogen của nữ giới. Vì vậy, sữa đậu nành có công dụng làm trắng sáng, mịn màng đồng thời làm mới và tránh lão hóa đối với làn da quý cô.

Tham khảo thêm: mua collagen

Làm trắng da mặt: Dùng sữa đậu nành rửa mặt có biện pháp giúp xóa đi các vết thâm, làm giảm xuống mụn đầu đen, giữ ẩm coi làn da, xóa mờ nếp nhăn, giúp làn da trắng hồng tự nhiên… Đây cũng được cho là một trong những cách thức tốt nhất làm đẹp của đàn bà Trung Quốc trong một số ngày đông khô hanh.

Cách làm: Dùng nước ấm pha loãng sữa đậu nành để rửa mặt, kết hợp thoa nhẹ nhiều lần trong vài phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch giúp chúng mình tẩy những chất bã nhờn – hai tác nhân chính gây mụn đầu đen. Hoặc nếu tỉ mỉ hơn, chúng ta có cách thoa sữa đậu nành lên da mặt trước khi tắm, đặc biệt là vùng da ở mũi, mắt sau đó khi tắm cũng rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Xem thêm: lam dep voi vitamin e

Thực hiện kiên trì và đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ thấy làn da có chuyển biến đáng kể, đặc biệt là các vùng da thâm sẽ mờ đi, da trở nên trắng hơn, không bị khô trong những ngày thời tiết khô hanh.

Tắm trắng toàn thân: Dùng sữa đậu nành để tắm sẽ giúp da quý bà trở nên mềm mại, mịn màng, giảm vết thâm nám và đặc biệt là sẽ trắng sáng hơn.

Cách làm: Trộn đều 200 ml sữa đậu nành và một thìa cafe dầu ôliu. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm. Ngay lập tức, đàn bà sẽ thấy được làn da trở nên hồng hào và căng mịn. Thực hiện liên tục khoảng 2-3 tuần, quý bà sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt.

  Quảng cáo  

Đượcchế tạo từ 100% nhau thai của con cừu cái tự nhiên, thuốc nâng ngực quý bà nhau thai cừu mẹ cái Queen 9 giúp tăng lên sản sinh Estrogen tự nhiên trong hầu hết toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, viên uống nâng nhực có tinh chất cây sắn dại, isoflavon, tinh chất hạt tiêu mới, vitamin E, B6…Cũng góp phần giúp tăng quá trình tổng hợp Estrogen và Phytostrogen, các những những dưỡng chất quý hiếm này thông qua các mạch máu đi tới hai bầu ngực, làm nở các tuyến sữa làm dày thêm các lớp mỡ đệm làm tăng kích thước vòng 1 của đàn bà một biện pháp chắc khỏe tự nhiên. Hãy tham khảothuoc nang nguc phu nu

Hé lộ phương pháp công hiệu nhất làm mịn da hiểu biết nhanh nhất của người Nhật Bản

Một làn da trắng mịn màng là niềm mơ ước của tất cả các chúng ta phái yếu, tuy nhiên không phải ai cũng có được may mắn đó, bài viết dưới đây hé lộ cách thức tốt nhất làm trắng da toàn thân nhanh nhất của người nước Nhật Bản. 

mẹo tốt nhất làm trắng da toàn thân từ nước vo gạo

 phương pháp hay tắm trắng toàn thân bằng nước vo gạo 

Bạn nên quan tâm: nhau thai cuu placentra

Đây được coi là cách làm trắng da được rất nhiều đàn bà ưa chuộng bởi sự ngoan ngoãn cũng như tác dụng hữu hiệu mà nó đem lại. Trong nước gạo có nhiều vitamin B5 giúp nuôi dưỡng, duy trì độ ẩm đối với da, làm se khít lỗ chân lông và tạo vẻ mịn màng như ý. Quý bà nên tận dụng nước vo gạo để rửa mặt vào mỗi buổi sáng thức dậy và tắm trắng toàn thân vào  tối.Vien sua ong chua lam dep da

Tuy nhiên, con người đừng nên để nước vo gạo quá 1 ngày vì nó sẽ bị lên men chua và biến chất không tốt đối với da đâu nhé.

Đọc thêm: thuốc vitamin e

Cách hay nhất làm trắng da nhanh nhất của người Nhật Bản

Cách

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất làm tăng trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có giải pháp bảo quản tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuoc bo nao ginkgo biloba with vinpocetine 300 vien

hay nhất tắm trắng toàn thân của một số cô gái Nhật Bản 

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1610mg

Người nước Nhật Bản dùng sữa non nguyên chất kết hợp với bùn khoáng để tắm trắng đã mang lại hiệu nghiệm bất ngờ và đem đến niềm vui đối với hàng triệu đàn bà phái yếu đang có mong muốn tắm trắng toàn thân.

Sữa non nguyên chất 100%  mang lại hương thơm dịu dàng, thu giãn. Các vitamin và khoáng chất có trong sữa giúp đẩy lùi các sắc tố thâm đen, làm tăng sự tái tạo tế bào mới,duy trì làn da trắng hồngmịn màng tự nhiên.

Bùn khoáng  là loại thực phẩm chức năng tự nhiên có hàng trăm năm tuổi Thành phần chính của bùn khoáng là Cacbonat Natri Solic. Bùn khoáng còn chứa nhiều ion, muối khoáng, các nguyên tố vi lượng như Cacbon, Canxi, Clo, sắt, lưu huỳnh.

Chủ Nhật, ngày 25 tháng 9 năm 2016

Giúp đỡ phái mạnh các động tác đơn giản tăng sinh lực

Reclined Butterfly

Đây là tư thế yoga giúp giãn nở cơ đùi trong và phần hông để nam giới dẻo dai, linh hoạt trong chuyện chăn gối. Thực hiện động tác chuẩn như sau: Nằm thẳng lưng, hai gối cuộn lại và kéo sát vào đùi sao cho lòng bàn chân chạm vào nhau. Hai tay ôm lấy các ngón chân, giữ thẳng khuỷu tay. Hít vào, lưng ngả xuống thảm, giữ nguyên vị trí của tay chân. 

Hít đất

Tham khảo: kem lam trang da nhat ban

Động tác chống đẩy không còn xa lạ gì với đàn ông và được chứng minh giúp tăng cường sức khỏe toàn diện. Nam giới thường xuyên tập hít đất sẽ dẻo dai, bền sức.

Plank

Đọc thêm: nhau thai cuu lam dep da

Tư thế plank giúp tăng sức khỏe, sức bền toàn diện cho cơ thể trong công việc hay sinh lực trên mặt trận 4m2. Plank là bài tập rất đơn giản chỉ gồm một động tác duỗi thẳng người và chống tay xuống sàn vuông góc với vai. Tuy nhiên bạn lưu ý nhón chân, nâng người lên giữ hông, lưng, đầu thẳng hàng và siết chặt cơ bụng.

Lunge kết hợp squat 

Bạn nên quan tâm: thuoc lam nguc to nhanh

Thực hiện bài tập lunge với tư thế chân trước chân sau, từ từ cong đầu gối trái tạo thành một góc vuông 90 độ trong khi đầu gối chân phải vuông góc với bắp chân. Đôi chân yếu, ít cơ và tổng thể không cơ đối với phần trên vốn là điểm yếu mà nhiều đấng mày râu muốn cải thiện. Các bài tập lunge, nâng cao gối hay squat kết hợp lunge, chạy nhanh tại chỗ giúp phái mạnh rèn thể lực cho đôi chân khỏe, săn chắc. Động tác hỗ trợ co duỗi vùng xương chậu và thắt lưng dưới rất tốt với phái mạnh phải ngồi nhiều, dân văn phòng, giúp máu lưu thông tốt hơn được chứng minh giúp tăng cường khoái cảm.

Như Mây

Theo: kiểm định xe cơ giới

Sữa tươi trợ giúp quý cô làm da siêu mịn tuyệt vời

Sữa tươi làm đẹp da hiệu nghiệm trông thấy. Trong sữa tươi có rất nhiều dưỡng một vài dưỡng chất quý hiếm giúp chăm sóc da phụ nữ mịn màng, trắng hồng. Ngoài ra trong sữa tươi còn có phong phú axit lactic rất tốt đối với da, giúp tẩy tế bào chết tự nhiên làm đẹp da, nuôi dưỡng da trắng và mịn màng.

Hãy tham khảo thêm cách làm đẹp làn da từ sữa nhé!

- Giúp thư giãn mắt: Dùng miếng vải mềm hoặc bông gòn nhúng vào cốc sữa tươi lạnh, đắp lên mắt, để mỗi lần khoảng 10-15 phút. Thực hiện mỗi ngày để làm giảm thâm quầng nơi mắt, đồng thời làm đẹp đối với khuôn mặt của bạn.

Đọc thêm: collagen aec

 - Cho nước ép của 1 quả chanh vào ly sữa và trộn đều thành một hỗn hợp. Sau đó, nhúng khăn mặt vào cốc, lau đều lên toàn bộ khuôn mặt và để trong 20 phút. Các acid citric từ nước chanh và axit lactic trong sữa sẽ làm việc để loại bỏ các tế bào da chết. Đồng thời, sữa cũng giúp dưỡng ẩm và làm đẹp của da.

- Rửa mặt với sữa lạnh là một giải pháp nuôi dưỡng làn da nhẹ nhàng và thư giãn đối với khuôn mặt mệt mỏi.

Trước khi rửa mặt với sữa, phụ nữ nên rửa sạch mặt bằng nước lạnh và sau đó massage da mặt với sữa trong vòng 2 phút. Rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh và lau khô. Điều này sẽ giúp dưỡng ẩm và làm sạch mặt tối ưu góp phần làm đẹp đối với làn da của người dùng.

Tham khảo: tác dụng của tinh dầu tỏi

- Thay vì tin tưởng ứng dụng các loại sữa rửa mặt chứa nhiều hoá chất, phụ nữ có khả năng thoa một quả bóng bông đã được nhúng trong sữa và lau khuôn mặt của chúng ta.

Bạn có giải pháp thấy rõ những bụi bẩn bị loại trừ trên quả bóng bông. Thay đổi bằng một quả bóng bông được nhúng sữa khác và lau khắp mặt và cổ.

Massage da mặt và cổ với sữa trong 2-3 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Chăm chỉ áp dụng biện pháp này để có một khuôn mặt sáng, sạch sẽ và mịn màng.

Xem thêm: nhau cuu cua uc

- Để chăm sóc làn da mặt với sữa và mật ong chúng mình có biện pháp trộn sữa và mật ong rồi xoa bóp trên mặt và cổ trong vòng 10 phút. Rửa sạch với nước lạnh.

Tìm hiểu thêm: loai kem nao tri nam hieu qua nhat

Mật ong giúp chống lại sự nhiễm trùng, mụn trứng cá và giữ của da mềm mại. Bạn có khả năng thường xuyên sử dụng điều này hàng ngày để săn sóc và làm đẹp đối với làn da của bạn trong mùa hè.

- Để sở hữu một làn da trắng mịn, không thâm nám, không nếp nhăn dễ thực hiện như quý cô vẫn tưởng. Chỉ đơn giản bằng cách dành vài phút trước khi đi ngủ để nuôi dưỡng làn da theo bước đơn giản sau quý cô sẽ trở thành chủ nhân của một làn da hoàn hảo.

Trộn lẫn 2 thìa sữa với 1 thìa muối và thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Hãy đợi sáng hôm sau hãy rửa lại mặt. Cách này sẽ giúp làn da luôn mềm và tươi sáng, loại trừ nguy cơ bị mụn trứng cá “viếng thăm”.

- Nếu da phái yếu bị sẫm màu, nám, muốn làn da tươi sáng và đào thải các vết thâm, phái yếu có biện pháp xay nhuyễn 2 quả hạnh trộn cùng với sữa và trát lên da trước khi đi ngủ. Đây là cách làm đẹp hiệu nghiệm  cho làn da của chúng mình

Thứ Bảy, ngày 24 tháng 9 năm 2016

Nguồn gốc gây ra bệnh nám da ở chị em phụ nữ

Nám da thường gặp ở quý cô khi bước vào tuổi trung niên, là bi kịch tăng số lượng hắc tố quá mức bình thường cho da. Nám da có khả năng phòng tránh và chữa trị có kết quả tốt.

Hắc tố là những hạt nhỏ li ti không đều, sản sinh từ các tế bào hắc tố có tên khoa học là Mélanoblaste, nằm ở lớp tế bào đáy xem như làn da.
Khi tăng sinh nhiều, các hắc tố bào này được giải phóng khỏi lớp tế bào đáy, ứ đọng ở các lớp tế bào, tế bào gai và phần trên của trung bì, do đó tích tụ lại, thành từng mảng tăng sắc tố. Bệnh không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng để lại nỗi lo cho nhiều phụ nữ vì khó điều trị tận gốc.

Bạn nên quan tâm: dau toi garlic oil

Bạn nên quan tâm: viên uống bổ não cho trẻ

Nguyên nhân gây nám da​

Nguyên nhân nám da thường do các thành phần như:

Tham khảo: sua ong chua golden health 1600mg

Ánh nắng mặt trời, dùng thuốc ngừa thai, dùng mỹ phẩm,...

Gen, cơ địa, thai kỳ, rối loạn nội tiết từ bệnh lý của tuyến giáp hay buồng trứng, hiện tượng dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, do rối loạn nhiệm vụ gan từ đó làm biến đổi sắc tố mật, muối mật, thiếu vitamin cũng làm của làn da trở nên nhạy cảm hơn trong đó ánh sang mặt trời là nguyên nhân dẫn cần thiết nhất.

Vị trí của tổn thương thường là ở mặt như ở giữa mặt, ở gò má, mũi hay dưới cằm, cũng có giải pháp ở một số vùng phơi bày ánh sáng ngoài vùng mặt như: ở cổ, ở ngực, cẳng tay…